LA RISA Y EL TRATAMIENTO Mónica Domingo Martínez|

La risa tiene beneficios a distintos niveles, tanto físicos, psicológicos como
sociales, y por tanto, puede ayudar a solucionar los problemas de forma más adecuada y
con un humor más positivo para que los conflictos sean más “débiles”. Por ello,
complementar los tratamientos con sesiones de risoterapia puede ayudar al terapeuta y
al paciente en su recuperación. Por supuesto, no se puede utilizar como sustituto de los
tratamientos psicológicos tradicionales.
Algunos beneficios que se citan en el artículo de Christian R., et al., en cuanto a
la risa son: hacer ejercicio (ya que se activan cerca de 400 músculos), servir como
masaje (la columna vertebral y cervical se estiran), oxigenación, analgésico,
rejuvenecedor, sueño, elimina el estrés, alivia la depresión, mejora la autoestima y
facilita situaciones sociales entre otros.
Christian, R., Ramos, J., Susanibar, C., &Balareza, G. (2004). Risoterapia: un nuevo
campo para los profesionales de la salud. Revista de la Sociedad Peruana de Medicina
Interna, 17 (2), 57-64